Jmenuji se Barbora Ondroušková a jógu cvičím už téměř 9 let. Nejprve
jsem jógu brala spíš jenom jako formu fyzického cvičení, ale časem jsem
se o ni začala zajímat víc a poznala jsem, že jóga je daleko víc než jen
fyzické praktikování ásan. Proto jsem také v říjnu 2023 odcestovala do
“hlavního města jógy” a tím je Rishikesh v Indii. Abych se o józe
dozvěděla ještě víc, přímo od původních zdrojů a v neposlední řadě,
abych získala certifikát k výuce jógy.
Jóga mi nejen pomáhá udržet se v kondici, ale zároveň udržet si
psychickou pohodu, protože nabízí daleko víc, ať už se jedná o dechová
cvičení (pránájámu), meditaci, přes jógovou filozofii až po karma jógu.
Zároveň jsem studentkou medicíny, což mi umožňuje propojovat moje
znalosti ze všech oborů medicíny spolu s jógovou praxí a předcházet tak
nepříjemnostem, jako třeba zraněním, které by se u jógy rozhodně stávat
neměly.